Dünya genelinde ve farklı kültürlerde çeşitli şekillerde kullanılan bitkisel çaylar şifa kaynağıdır. Çaylarda kullanılan farklı otlar ve yapraklar tıbbi özelliklere sahip olmakla birlikte fiziksel, duygusal ve enerji verici özellikleriyle vücut üzerinde derin etkilere sahiptirler. Çay yapımında kullanılan bitkiler ve otlar enerjinizi olumlu yönde etkileyerek sezgilerinizi güçlendirir. Doğa yürüyüşleri hepimizi sakinleştirir ve terapi verir. Doğa yürüyüşlerinden aldığımızın bu hazzın benzerini doğanın bize sunmuş olduğu bitkisel çaylardan da birkaç yudum alarak yaşayabiliriz. Aşağıda, sezgilerinizle olan bağınızı güçlendirmek için takip edebileceğiniz bazı çay tarifleri bulunmaktadır. Tüm bu tarifleri ölçü miktarlarına dikkat ederek uygulamak sezgilerinizle olan bağınızı güçlendirecektir.
Lütfen unutmayın, tüm bu tariflerde mümkün olduğunca organik ürünler kullanmaya özen gösterin. Hazırlanan bitkisel çay tarifleri yatmadan önce alınmak üzere tasarlanmıştır. Bu çaylar kullanılan ilaçlarla etkileşime girebileceğinden düzenli ilaç alanlar ve gebe olanlar için güvenli değildir.
#1. Zihni Sakinleştiren ve Sezgi Geliştiren Çay Tarifi
- 2 çay kaşığı siyah çay
- 1 çay kaşığı pelin otu
- 1 çay kaşığı papatya tomurcuğu
Yaklaşık iki bardak sıcak suda 1-2 dakika demlenen çayı yatmadan önce içebilirsiniz.
#2. Meditasyon İçin Çay Tarifi
- 2 çay kaşığı beyaz çay yaprağı
- 2 çay kaşığı pelin otu
- 1 çay kaşığı papatya tomurcuğu
- Bir tutam tarçın
- Bir tutam hindistan cevizi
2-3 fincan sıcak suda 5 dakika demlendirin ve yatmadan önce için. Sezgilerinizin gücünü rüyalarınıza yansıtacak bir çay tarifidir.
#3. Duyularınızı Güçlendiren Çay Tarifi
- 2 çay kaşığı papatya tomurcuğu
- 1 çay kaşığı lavanta
- 1 çay kaşığı kekik
- Bir tutam tarçın
2 fincan sıcak suda 2 dakika bekletip yatmadan önce yudumlayın. Meditasyon sonrasında da kullanılabilen çay tarifi duyularınızı güçlendirip sezgileriniz ile olan bağlılığınızı artıracaktır.
#4. Astral Seyahat İçin Çay Tarifi
- 2 çay kaşığı pelin otu
- 1 çay kaşığı manuka balı
1-2 bardak sıcak suda beklettiğiniz pelin otunu demlendirdikten sonra manuka balını karıştırarak uyumadan önce içebilirsiniz.
#5. Görsel Hafızayı Artıcı Çay Tarifi
- 2 çay kaşığı yeşil çay
- 1 çay kaşığı tomurcuk
- 1 çay kaşığı nane yaprağı
- 1 çay kaşığı skullcap bitkisi
Geçmişe yönelik hatırlamak istediğiniz görsel hatıraları canlandırmak için kullanılan bu çay tarifini 1 fincan sıcak suda 5 dakika dinlendirerek yatmadan önce ya da gün içerisinde içebilirsiniz.
#6. Vücudu Uykuda İyileştiren Çay Tarifi
- 2 çay kaşığı papatya tomurcuğu
- 1 çay kaşığı kurutulmuş biberiye
- 1 çay kaşığı limon suyu
- 1 çay kaşığı kuru nane
- 1 çay kaşığı çarkıfelek çiçeği
Yaklaşık 2 bardak sıcak suda 5 dakika demlenen çayı yatmadan önce içebilirsiniz. Bu çay sayesinde bedeniniz dinlenerek enerji dolu bir sabaha kalmaya hazır olacaktır.
